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目で見る食品カロリー辞典 (ヘルシー&肥満解消2005年最新版)

目で見る食品カロリー辞典 (ヘルシー&肥満解消2005年最新版)
上村 泰子
目で見る食品カロリー辞典 (ヘルシー&肥満解消2005年最新版)
定価: ¥ 990
販売価格:
人気ランキング: 144145位
おすすめ度:
発売日: 2005-02
発売元: 学研
発送可能時期:

5kgやせました!
付録に付いているカロリー記録帳がとてもいいです。
これで1週間1キロやせることができました。
日々の食事を記録すること普段どれだけオーバーカローリーなのかに気づかされます。

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